W pakiecie STANDARD dostajesz dostęp do 17 nagrań audio, w których krok po kroku tłumaczę, czym jest kompulsywne jedzenie, skąd się bierze i – co najważniejsze – jak sobie z nim radzić. Mówię do Ciebie jak do bliskiej osoby, bez oceniania, bez narzucania idealnych schematów. Bo wiem, że droga do spokoju wokół jedzenia bywa kręta.
Do nagrań dołączam też mini e-book z przepisami – prostymi, sycącymi i naprawdę pysznymi. Takimi, które pomogły mi samej okiełznać wieczorne napady i przestać sięgać po jedzenie w emocjach.
