Jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem i cieszyć się posiłkami bez wyrzutów sumienia?
- Znasz to uczucie, kiedy po raz kolejny sięgasz po jedzenie, choć wcale nie jesteś głodna?
- Masz wrażenie, że jedzenie przejęło kontrolę nad Twoim życiem, a każda próba zmiany kończy się frustracją i wyrzutami sumienia?
- Czujesz się bezsilna kiedy stres i nuda sterują Twoimi wyborami żywieniowymi?
Jeśli odpowiedziałaś na któreś pytanie TAK i te problemy brzmią znajomo, to jesteś we właściwym miejscu!
Nie jesteś sama. Wiele osób zmaga się z tym samym uczuciem frustracji i bezsilności. Wiem, jak trudno jest wyrwać się z błędnego koła objadania się, gdy każda emocja wydaje się być powodem do sięgnięcia po jedzenie.
Ale zmiana jest możliwa.
Nie chodzi o kolejną dietę czy restrykcje. To kwestia zrozumienia, dlaczego sięgasz po jedzenie i jak możesz nauczyć się reagować inaczej. Istnieją sprawdzone metody, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoimi nawykami i poczuć się pewnie w codziennych wyborach.
Wystarczy zrobić pierwszy krok, by poczuć się lepiej każdego dnia. Mój Audioporadnik „Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się?” Ci z tym pomoże!
Dlaczego nie warto czekać?
Odkładanie zmiany na później tylko pogłębia problem.
Każdy kolejny napad objadania się to nie tylko chwilowy dyskomfort, ale też długofalowe konsekwencje.
Im dłużej zwlekasz, tym trudniej jest wyrwać się z tego błędnego koła.
Dlaczego zdecydowałam się stworzyć taki produkt?
Z kompulsywnym objadaniem się zmagałam się od czasów nastoletnich. Ten problem towarzyszył mi na tyle długo, że w pewnym momencie stał się częścią mnie. Doskonale pamiętam jak ciężkim doświadczeniem jest zmaganie się z tym zaburzeniem w samotności i uczuciu, że ten problem dotyczy tylko nas.
Po latach zmagań, którym towarzyszyły również rozmaite próby schudnięcia, wiem, że klucz do wyzdrowienia nie jest ukryty w tajemniczym jadłospisie, restrykcyjnych zmianach czy zakazach. Wiem, że rozwiązanie jest w Tobie, a ja pomogę Ci je wydobyć. Chcę sprawić, że coś „kliknie” w Twojej głowie – tak jak kliknęło w mojej 8 lat temu.
Dziś jestem certyfikowaną psychodietetyczką, która pomogła już setkom kobiet wyjść z pułapki kompulsywnego jedzenia. Moje podejście łączy wiedzę naukową z osobistym doświadczeniem, dzięki czemu wiem, jak skutecznie wesprzeć Cię w drodze do zdrowych nawyków.
Poznaj kilka opinii moich klientek
Jak pomoże Ci Audioporadnik?
Audioporadnik pomaga zrozumieć przyczyny Twoich zachowań i skutecznie je zmienić, oferując sprawdzone strategie oraz narzędzia do wdrożenia na co dzień. Uczy radzenia sobie z automatycznymi i impulsywnymi reakcjami związanymi z jedzeniem, dzięki czemu możesz w końcu odzyskać kontrolę nad swoimi wyborami.
Jest wsparciem w procesie i pokazuje, że problem nie dotyczy tylko Ciebie oraz, że wyzdrowienie jest w zasięgu Twojej ręki!
Dodatkowo, audioporadnik wspiera regenerację Twoich zasobów psychoenergetycznych i pomaga w budowaniu odpowiedniego sposobu myślenia, który wspiera długotrwałą zmianę. Zawiera również plany działania na wypadek nawrotu, dając Ci poczucie bezpieczeństwa i pewności w procesie zmiany.
Wybierz pakiet idealny dla siebie:
Pakiet BASIC
- 17 wspierających nagrań audio
- mini e-book z sycącymi przepisami, które poskromią Twój apetyt
-
dożywotni dostęp do plików
299 zł
199 zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 199 zł
Pakiet STANDARD
- 28 wspierających nagrań audio
- mini e-book z sycącymi przepisami, które poskromią Twój apetyt
- dożywotni dostęp do plików
- dostęp do webinaru „5 sposobów na kompulsywne objadanie się”
- materiały ćwiczeniowe w PDF do pracy własnej
-
dostęp do wspierającej grupy na WhatsApp’ie
399 zł
299 zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 299 zł
Pakiet PREMIUM
- 28 wspierających nagrań audio
- mini e-book z sycącymi przepisami, które poskromią Twój apetyt
- dożywotni dostęp do plików
- dostęp do webinaru „5 sposobów na kompulsywne objadanie się”
- materiały ćwiczeniowe w PDF do pracy własnej
- dostęp do wspierającej grupy na WhatsApp’ie
- 2 konsultacje (2x30 minut) z Motywatorką
599 zł
499 zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 499 zł
Co zyskujesz kupując audioporadnik?
Odkryjesz przyczyny kompulsywnego objadania się, co pomoże Ci w pełni zrozumieć, dlaczego sięgasz po jedzenie w momentach, kiedy nie jest to potrzebne. Dzięki temu będziesz mogła skutecznie działać na korzyść zdrowych nawyków i ewentualnej redukcji masy ciała.
Nauczysz się kontrolować automatyczne myśli, co pozwoli Ci uwolnić się od ciągłej potrzeby myślenia o jedzeniu i podejmowania impulsywnych decyzji. Poczujesz znacznie większą kontrolę nad swoimi wyborami.
Zyskasz dożywotni dostęp do poradnika i wszystkich jego aktualizacji, dzięki czemu możesz wracać do materiałów, kiedy tylko chcesz – wystarczy Ci telefon. Korzystanie z audioporadnika dostosujesz do własnego tempa, co pomoże Ci szybciej poradzić sobie z problemem.
Otrzymasz gotowe, sprawdzone rozwiązania, które możesz od razu wdrożyć w życie. Dzięki tym narzędziom i strategiom, łatwiej wprowadzisz trwałe zmiany w swoim zachowaniu i myśleniu, skutecznie rozwiązując problem kompulsywnego objadania się.
Odmienisz swój sposób myślenia i spojrzenie na kompulsywne objadanie się.
Poznasz sposób regenerowania swoich zasobów, co pozwoli Ci zwiększyć energię do działania i utrzymać równowagę psychiczną. Będziesz w stanie lepiej dbać o siebie i unikać wyczerpania emocjonalnego.
Zrozumiesz, jak myśleć w sposób, który będzie wspierał Twoje zmiany, a nie sabotował je. To klucz do wytrwania w postanowieniach i pokonania trudności.
W końcu zrozumiesz napady i zaplanujesz skuteczną strategię na wypadek ich powrotu, dzięki czemu będziesz miała pewność, że poradzisz sobie w trudniejszych momentach. Przekonasz się, że nawet w kryzysie masz plan, który pozwoli Ci wrócić na właściwą drogę.
Nauczysz się strategii działania bezpośrednio po napadach objadania się.
Zainspirujesz się historiami Motywatorki!
Audioporadnik jest idealny dla osób, które:
- mają dość napadów objadania, które utrudniają im życie,
- jedzą pod wpływem emocji, stresu lub nudy,
- obsesyjnie myślą o jedzeniu,
- chcą zmienić swoją codzienność i zacząć czerpać przyjemność z jedzenia,
- czują się osamotnieni ze swoim problemem.
Ale nie skorzystają z niego Ci, którzy:
- nie chcą nic zmieniać w swojej relacji z jedzeniem,
- wolą przejść na kolejną restrykcyjną dietę,
- nie chcą poznać przyczyny swoich problemów i nauczyć się pracy ze swoimi emocjami.
Zobacz metamorfozy innych dziewczyn:
Zastanawiasz się czy ten produkt jest dla Ciebie?
Boisz się, że to kolejna inwestycja z której nie skorzystasz?
Z tego powodu postanowiłam stworzyć audioporadnik. Pliki mp3 możesz odtworzyć w każdej chwili – na zakupach, odbierając dzieci ze szkoły czy w podróży. Nie musisz wygospodarowywać dnia wolnego aby przerobić przygotowane przeze mnie materiały. Dzięki tak przystępnej formie nie musisz się martwić o brak czasu!
Możesz szukać wiedzy na temat kompulsywnego objadania się w książkach i Internecie, ale nikt Ci nie da pewności, że treści na które trafisz nie będą szkodliwe. Ze mną Ci to nie grozi! Otoczę Cię wsparciem i przedstawię rozmaite rozwiązania na Twój problem. Dzięki temu unikniesz niepotrzebnych prób walki z kompulsywnym objadaniem się i zaoszczędzisz masę czasu oraz zasobów.
Najczęściej zadawane pytania
To właśnie z tego powodu produkt ten został stworzony jako audioporadnik.
Abyś mogła skorzystać z niego w dowolnej chwili! Wystarczy Ci dostęp do
internetu oraz telefon. Dzięki łatwemu dostępowi do materiałów zwiększa się
prawdopodobieństwo, że skorzystasz z audioporadnika w 100%!
Od razu po zaksięgowaniu wpłaty dostaniesz automatycznego maila ze
sklepu z którego będzie można pobrać wszystkie materiały.
W tej sprawie napisz maila na adres: sklep@motywatorka.pl, a na pewno Ci
pomożemy!
Jak najbardziej! Produkt ten został stworzony dla każdej osoby, która zmaga
się z kompulsywnym objadaniem się i pragnie poprawić swoją relację z
jedzeniem.
Nie, wszystkie pliki dostaniesz w folderze na dysku Google. Będziesz mogła je pobrać do siebie na telefon lub komputer lub odsłuchać bezpośrednio na dysku.
Polityka prywatności