Przestań zaczynać od nowa w każdy poniedziałek
Co jeśli powiem Ci, że problem nie leży w Twojej silnej woli, tylko w podejściu do zmiany? Dołącz do kobiet, które odkryły, jak zmienić swoje życie bez kolejnych diet i drastycznych rewolucji.
Ile razy już wpadłaś w ten schemat?
Budzisz się w poniedziałek rano z postanowieniem: „Tym razem będzie inaczej.”
Kupujesz kolejny jadłospis. Zapisujesz się na siłownię. Obiecujesz sobie, że za 30 dni będziesz już inną kobietą. I w końcu Ci się uda!
Środa: Już nie jesteś taka pewna.
Piątek: Rzucasz się na pizzę po stresującym dniu.
Niedziela wieczorem: „Od jutra zaczynam na nowo.”
I koło się zamyka.
Brzmi znajomo, prawda?
Prawda, której nikt Ci nie powie
Problem nie leży w Tobie.
Nie w Twojej „słabej woli”. Nie w braku motywacji.
Problem leży w tym, że próbujesz walczyć sama.
- Przeciwko swojemu mózgowi, który uwielbia stare nawyki.
- Przeciwko otoczeniu, które nie rozumie Twoich starań.
- Przeciwko mediom społecznościowym pełnym „ideałów".
- Przeciwko brakowi czasu, energii i wsparcia.
To nie jest uczciwa walka.
A gdyby było inaczej?
Wyobraź sobie przez chwilę…
Co by się stało, gdybyś nie była sama?
Gdybyś miała grupę kobiet, które przechodzą dokładnie to samo co Ty? Które rozumieją, dlaczego wieczorami sięgasz po słodycze? Które nie osądzą Cię, gdy powiesz, że nie lubisz patrzeć w lustro? Które będą Cię motywować wtedy, gdy sama nie masz siły?
Co by się stało, gdybyś w końcu miała plan, który działa?
Nie kolejną dietę i zestaw zakazów, ale elastyczne zasady, które można dostosować do Twojego życia. Proste zmiany, które da się wprowadzić nawet przy dwójce dzieci i pełnym etacie. Strategie, które działają długoterminowo, a nie tylko przez tydzień.
Co by się stało, gdybyś przestała walczyć ze sobą?
Przestałabyś karać się za każde „potknięcie”, zrozumiałabyś, że to część procesu. Przestałabyś czekać na „idealny moment” i działałabyś tu i teraz, z tym co masz. Przestałabyś porównywać się do innych – skupiłabyś się na własnej drodze.
Nie chodzi jednak tylko o gubienie kilogramów. My kobiety często spychamy siebie na dalszy plan – zawsze ktoś inny jest ważniejszy. Niech Life Up Moti Club to będzie zapalnik, który doprowadzi do większych zmian w Twoim życiu.
Odzyskasz pewność siebie i radość z codzienności, a znajomi i rodzina będą pytać skąd ta energia i błysk w Twoim oku!
Dlaczego powstał ten klub?
Pod koniec 2023 roku dostałam diagnozę, która przewróciła moje życie do góry nogami. Nie była to dobra wiadomość. Przynajmniej na początku. Gdy strach opadł, uderzyła mnie myśl:
„Ile czasu zmarnowałam na życie, które mnie nie satysfakcjonuje?”
Postanowiłam, że czas coś zmienić.
Zapisałam się na warsztaty kulinarne, które odwlekałam od lat. Zaczęłam uczyć się języka, na który nigdy „nie miałam czasu”. Spróbowałam biegania, chociaż zawsze mówiłam „to na pewno nie dla mnie”.
I stał się cud.
Stopniowo, dzień po dniu, zaczęłam odzyskiwać siebie, a ludzie zaczęli mówić: „Coś się w Tobie zmieniło. Masz taki błysk w oku.”
I wtedy zrozumiałam coś ważnego.
Metamorfoza to nie walka ze sobą, ale traktowanie samej siebie z troską.
Tak narodził się pomysł na Life Up Moti Club
Miejsce dla kobiet, które:
- Zamiast wciąż walczyć z dietą... chcą nauczyć się jeść intuicyjnie i bez wyrzutów sumienia
- Zamiast zmuszać się do ćwiczeń... chcą odkryć radość z ruchu, który Ci odpowiada
- Zamiast porównywać się do innych... chcą skupić się na własnej drodze i tempie
- Zamiast dalej walczyć same... są częścią społeczności, która je rozumie i wspiera
- Zamiast frustrującego życia na autopilocie... chcą zacząć ciesyć się każdym nowym dniem
Co dokładnie znajdziesz w środku?
Chciałabym, żeby ten klub był miejscem, gdzie nie czujesz się sama w swojej drodze do zmiany. Gdzie uczysz się jeść normalnie i bez wyrzutów sumienia, zamiast podlegać kolejnym restrykcjom. Gdzie praca nad sobą zaczyna się w głowie – zaczynasz rozumieć swoje emocje, potrzeby i uczysz się siebie wspierać zamiast karać. To miejsce prawdziwego glow up’u – nie tylko sylwetki, ale całego życia!
Dlatego w klubie znajdziesz:
Comiesięczne wyzwania
Krótkie serie nagrań motywacyjny, które codziennie wprowadzają Cię w konkretne działanie. To małe, praktyczne kroki, które możesz wdrożyć od razu w swoją codzienność.
Webinary i szkolenia
Już teraz na platformie czekają na Ciebie dwa nagrania „O odchudzaniu wiem już wszystko – jak z teorii zrobić praktykę” oraz „Jak się motywować każdego dnia”. W każdym miesiącu baza filmów i szkoleń będzie rosła.
Regularne live'y
Spotykamy się regularnie online, żeby porozmawiać o bieżących wyzwaniach i wspierać się nawzajem. Możesz zadawać pytania i otrzymywać konkretne wskazówki.
Społeczność Moti
W naszej zamkniętej grupie znajdziesz kobiety, które rozumieją Twoją drogę. Codziennie dzielimy się małymi zwycięstwami, wspieramy w trudnych chwilach i motywujemy do działania – bez oceniania czy porównywania.
Spotkania z ekspertami
Co jakiś czas zapraszam specjalistów z różnych dziedzin – psycholożki, urofizjoterapeutki czy seksuolożki. Pokazujemy, jak zmiany w jednym obszarze życia wpływają na wszystkie inne – od relacji z jedzeniem, przez energię, po pewność siebie.
Wyzwania dietetyczne
Co kwartał przygotuję dla Ciebie kompletną dietę z konkretnym celem zdrowotno-urodowym. To nie są losowe jadłospisy, ale przemyślane plany żywieniowe, które pokazują połączenie między tym, co jesz, a tym, jak się czujesz i wyglądasz.
Metamorfozy, to moja specjalność!
Ile to kosztuje?
Stworzyłam Life Up Moti Club z myślą o tym, żeby było dostępne dla jak największej liczby kobiet. Wierzę, że każda z nas zasługuje na wsparcie i możliwość zmiany swojego życia – bez względu na budżet. Dlatego cena jest jedna, prosta i przystępna.
Life Up Moti Club
104,99 zł miesięcznie
- Codzienne wsparcie i motywacja
- Co miesiąc nowe wyzwania
- Ekskluzywne webinary i szkolenia, których nie znajdziesz nigdzie indziej
- Spotkania, które wesprą Twoją przemianę
- Zamknięta społeczność zmotywowanych kobiet
- Regularne live'y
Kto stworzył dla Ciebie tę przestrzeń?
Kiedyś, w przeszłości, byłam osobą otyłą. Długo walczyłam ze sobą i z własnym ciałem. Przerobiłam setki „magicznych diet”, wysłuchałam tysięcy uszczypliwości, zgryźliwości i
„dobrych rad”. Dlatego teraz, gdy pracuję z pacjentami borykającymi się z nadwagą, doskonale rozumiem ich zmagania.
Pomogłam już setkom kobiet w spełnieniu ich marzenia o zgrabnej sylwetce. Dzięki pracy z nawykami, przekonaniami, ustalaniu rozsądnych planów dietetycznych dopasowanych do stylu i realiów życia, wspólnie osiągamy rezultaty, o które trudno zawalczyć samemu.
Pewnego dnia postanowiłam zebrać zbiór zadań, refleksji oraz przepisów i przemienić to wszystko w wyzwanie – tak aby każdy miał możliwość naniesienia realnych zmian na swoją codzienność.
Dziś jestem certyfikowaną psychodietetyczką, która pomogła już setkom kobiet wyjść z błędnego koła odchudzania się i pułapki kompulsywnego jedzenia. Moje podejście łączy wiedzę naukową z osobistym doświadczeniem, dzięki czemu wiem, jak skutecznie wesprzeć Cię w drodze do zdrowych nawyków.
Najczęściej zadawane pytania
Jak znaleźć na to czas przy dzieciach i pracy?
Wszystkie materiały są dostępne 24/7. Live’y są nagrywane. Podcasty słuchasz, kiedy chcesz. Nie musisz zmieniać swojego harmonogramu – Moti Club dostosowuje się do Ciebie.
Co jeśli nie będę pasować do grupy?
Nasza społeczność to kobiety w wieku 25-55 lat o różnych doświadczeniach życiowych. Łączy nas jedno – chęć zmiany. Grupa jest moderowana i dbamy o bezpieczną atmosferę.
Czy to zobowiązanie na długi okres?
Nie. Subskrypcja jest miesięczna. Możesz zrezygnować w każdej chwili bez dodatkowych opłat. Platforma będzie wtedy dostępna do końca opłaconego okresu, a potem automatycznie się wyłączy.
Jak to wygląda technicznie?
Masz dostęp do platformy online i aplikacji mobilnej. Wszystko jest intuicyjne i proste w obsłudze. Jeśli masz problemy techniczne – pomożemy.
Przestań czekać na "idealny moment" - on nie nadejdzie.
Dołącz do kobiet, które przestały czekać i zaczęły wspierać się nawzajem w prawdziwej zmianie.